Koktajl bananowo- jagodowy
m7
Smaczny, letni deser.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
329
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
78
gram
Tłuszcze
b/d
0Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Smaczny, letni deser.
3
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 szkl. czarne jagody
3 szt. banan
2 łyżka sok z cytryny
Przygotowanie
1
Banany obieramy ze skórki i kroimy na mniejsze kawałki. Miksujemy je z jagodami, na koniec dodajemy sok z cytryny.
2
Tak przygotowany koktajl przelewamy do szklaneczek i podajemy. Latem można przygotować go z mrożonych jagód, wtedy koktajl jest zimny i orzeźwiający.