Koktajl bananowo- jagodowy

m7
Koktajl bananowo- jagodowy

0

0 / 0

Smaczny, letni deser.

3

Składniki

15 min

Przygotowanie

Składniki


2 porcje

Składniki

1 szkl. czarne jagody

3 szt. banan

2 łyżka sok z cytryny

Przygotowanie


1

Banany obieramy ze skórki i kroimy na mniejsze kawałki. Miksujemy je z jagodami, na koniec dodajemy sok z cytryny.

2

Tak przygotowany koktajl przelewamy do szklaneczek i podajemy. Latem można przygotować go z mrożonych jagód, wtedy koktajl jest zimny i orzeźwiający.

Wartości odżywcze na porcję


Energia

329

kcal

Białka

3

gram

Węglowodany

78

gram

Tłuszcze

b/d

0

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły