Koko słodko - kwaśny z warzywami i ryżem
anulka183
Przepis bardzo prosty w przygotowaniu. Dla każdego kto lubi szybko przyrządzić a'la orientalne danie bez wysiłku i długiego stania w kuchni!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
361
kcal
Białka
37
gram
Węglowodany
38
gram
Tłuszcze
3
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
2
3.7 / 14
Przepis bardzo prosty w przygotowaniu. Dla każdego kto lubi szybko przyrządzić a'la orientalne danie bez wysiłku i długiego stania w kuchni!
7
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 szkl. ryż
1 szt. pierś kurczaka
1 szt. cukinia zielona mała
1 szt. papryka czerwona
1 szt. cebula czosnkowa
1 dag. sos słodko-kwaśny łowicz
1 szczyp. sól, pieprz
Przygotowanie
Ryż ugotować według przepisu na opakowaniu.
Pierś z kurczaka oraz warzywa: paprykę, cukinię i cebulę pokroić w kostkę.
Na rozgrzanej patelni podsmażyć kurczaka na złoty kolor i dodać pokrojone warzywa.
Gdy warzywa zmiękną dodać sos słodko - kwaśny Łowicz i podsmażyć jeszcze 5 minut.
Na talerz wykładać ugotowany na sypko ryż oraz sosik z kurczakiem i warzywami.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
361
kcal
Białka
37
gram
Węglowodany
38
gram
Tłuszcze
3
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.