Kokardki z kurczakiem
uwielbiampl
Drób to świetny dodatek do wielu dań. Szczególnie smakowicie prezentuje się połączenie kurczaka z makaronem. Jest bardzo smacznie, a przy tym wyjątkowo pożywnie. W naszym przepisie proponujemy wykorzystanie makaronu typu kokardki.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
442
kcal
Białka
31
gram
Węglowodany
52
gram
Tłuszcze
11
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
5
3.4 / 5
Drób to świetny dodatek do wielu dań. Szczególnie smakowicie prezentuje się połączenie kurczaka z makaronem. Jest bardzo smacznie, a przy tym wyjątkowo pożywnie. W naszym przepisie proponujemy wykorzystanie makaronu typu kokardki.
10
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 szczyp. pieprz
1 szczyp. sól
200 g makaron lubella kokardki
200 g pierś z kurczaka
50 g parmezan
3 szt. czosnek
4 szt. pomidorki koktajlowe
1 szt. nać pietruszki
2 łyżka oliwa
0.50 puszka groszek zielony
Przygotowanie
Piersi z kurczaka kroimy, doprawimy solą, pieprzem i ziołami, następnie podsmażamy na oliwie.
Makaron gotujemy al dente.
Kurczaka, groszek i rozgnieciony czosnek mieszamy razem z makaronem, posypujemy parmezanem. Wykładamy na talerz i na koniec przystrajamy pietruszką i pomidorkami koktajlowymi.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
442
kcal
Białka
31
gram
Węglowodany
52
gram
Tłuszcze
11
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.