Klopsy wysoko białkowe
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsaproduwielbiaplmmedia.blob.core.windows.net%2Fmedia%2Favatars%2Fimages%2F1700661451382.png&w=3840&q=75)
m7
![Klopsy wysoko białkowe](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsaproduwielbiaplmmedia.blob.core.windows.net%2Fmedia%2Frecipes%2Fimages%2F1699974432319.jpeg&w=3840&q=75)
Klopsy dietetyczne, idealne dla tych na diecie proteinowej
0
0 / 0
Klopsy dietetyczne, idealne dla tych na diecie proteinowej
9
Składniki
60 min
Przygotowanie
Nie wygaszaj ekranu podczas gotowania
Składniki
4 porcje
Składniki
2 szczyp. sól
2 szczyp. pieprz
1 łyżecz. papryka czerwona słodka
3 szt. białko jaja kurzego
3 szt. czosnek
5 łyżka otręby owsiane
1 łyżka przecier pomidorowy łowicz
1 łyżka żółtko jaja kurzego
0.50 kg mięso mielone wołowe
Przygotowanie
1
Mieloną wołowinę wymieszać z otrębami owsianymi i białkami. Przecisnąć czosnek przez praskę i dodać. Dołożyć łyżkę przecieru pomidorowego. Posolić, popieprzyć, wsypać łyżeczkę mielonej papryki oraz błonnik. uformować małe kuleczki i gotować w osolonej wodzie.