Klopsiki w słodko-kwaśnych kokardkach
michalska.grazyna
Makaron pełnoziarnisty z klopsikami z indyka w sosie słodko-kwaśnym
Wartości odżywcze na porcję
Energia
484
kcal
Białka
45
gram
Węglowodany
46
gram
Tłuszcze
11
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Makaron pełnoziarnisty z klopsikami z indyka w sosie słodko-kwaśnym
7
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
2 szkl. makaron lubella pełne ziarno kokardki
0.50 kg mięso mielone z indyka
0.50 pęcz. zielona pietruszka
1 szt. jaja kurze całe
1 szczyp. sól, pieprz
2 łyżka kasza manna
1 opak. sos słodko-kwaśny łowicz
Przygotowanie
Ugotuj makaron według przepisu na opakowaniu
Mięso zmieszaj z kaszą manną , posiekaną zielona pietruszką i jakiem oraz solą i pieprzem Uformuj małe klopsiki i zagotuj w lekko osolonej wodzie ok. 3min
Odcedź makaron i wyłóż na talerz dodaj klopsiki i polej sosem Smacznego:)
Wartości odżywcze na porcję
Energia
484
kcal
Białka
45
gram
Węglowodany
46
gram
Tłuszcze
11
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Kategorie
Alergeny
Laktoza
Jajka