Kiss Me
sochajpaulina
Słatka owocowa w nietypowym wydaniu.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
599
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
138
gram
Tłuszcze
b/d
0Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Słatka owocowa w nietypowym wydaniu.
10
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 szt. pomarańcza
1 szt. banan
1 szt. kiwi
1 szt. pomarańcza
0.50 szt. melon
1 szt. jabłko
2 łyżka pestki granatu
2 łyżecz. sok z cytryny
1 szt. ananas
2 łyżka dżem łowicz 100% z owoców czarna porzeczka
Przygotowanie
Owoce obieramy, kroimy w kostkę i skrapiamy sokiem z cytryny. Pomarańcze szorujemy i parzymy wrzątkiem.
Następnie dodajemy łyżkę dżemu porzeczkowego, a potem mieszamy.
Pomarańcze dokładnie myjemy. Następnie przecinamy owoce na pół, wydrążamy tak żeby nie uszkodzić skórek z których powstaną miseczki a owoce dodajemy do sałatki.
Miseczki napełniamy sałatką i dekorujemy.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
599
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
138
gram
Tłuszcze
b/d
0Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.