Kisiel z sokiem pomarańczowym
kontakt_1
Świetnym pomysłem na słodkie śniadanie lub podwieczorek jest kisiel. Niezwykle łatwo go zrobić i nie wymaga dużej ilość wolnego czasu. Do jego przygotowania wystarczą Ci następujące składniki: sok pomarańczowy, woda, mąka ziemniaczana i cukier.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
155
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
36
gram
Tłuszcze
b/d
0Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Świetnym pomysłem na słodkie śniadanie lub podwieczorek jest kisiel. Niezwykle łatwo go zrobić i nie wymaga dużej ilość wolnego czasu. Do jego przygotowania wystarczą Ci następujące składniki: sok pomarańczowy, woda, mąka ziemniaczana i cukier.
4
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 opak. sok pomarańczowy tymbark
500 woda
3 łyżka mąka ziemniaczana
1 łyżka cukier
Przygotowanie
2/3 wody zagotuj, resztę wymieszaj z sokiem, cukrem i mąką.
Syrop wlej do gotującej się wody i gotuj 2-3 minuty wciąż mieszając.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
155
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
36
gram
Tłuszcze
b/d
0Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.