Kisiel porzeczkowy
m7
pyszny domowy kisielek
Wartości odżywcze na porcję
Energia
192
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
49
gram
Tłuszcze
b/d
0Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
pyszny domowy kisielek
4
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
1 porcja
Składniki
2 łyżecz. mąka ziemniaczana
1 szkl. porzeczki czerwone
1 szkl. woda
2 łyżka cukier
Przygotowanie
Umyte porzeczki dodać do garnuszka z wodą i cukrem i zagotować. następnie przecedzić przez sitko.
Mąkę ziemniaczaną rozpuścić w niewielkiej ilości zimnej wody i dodać do gotującego się soku z porzeczek.
Chwilkę pogotować.
na dno salaterek można dodać np. rodzynki
Wartości odżywcze na porcję
Energia
192
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
49
gram
Tłuszcze
b/d
0Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.