Kibicuje na okrągło, zdrowo, twarogowo!
barteczko.b
Wartości odżywcze na porcję
Energia
434
kcal
Białka
29
gram
Węglowodany
60
gram
Tłuszcze
8
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
8
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
4 łyżka mąka lubella wrocławska
250 g twaróg półtłusty
1 szt. banan
1 łyżka miód pszczeli
15 szt. borówki amerykańskie
1 opak. cukier waniliowy
2 szt. maliny
1 szt. jajko
Przygotowanie
Wszystkie składniki dokładnie rozrobić widelcem w misce na jednolitą masę.
Następnie formować kluseczki dwoma łyżeczkami i kłaść na gorącą wodę.
Zmniejszyć ogień i gotować około 3 minuty, do czasu wypłynięcia. Odcedzić.
Podawać z miodem i sezonowymi owocami. Mmm, palce lizać!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
434
kcal
Białka
29
gram
Węglowodany
60
gram
Tłuszcze
8
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.