Ketchupowa fit pasta z tuńczykiem i awokado

Ważne:

Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej Polityce Prywatności.

Szukasz zdrowych pomysłów na szybkie śniadanie? Przygotuj razem z nami ketchupową fit pastę z tuńczykiem na zdrowie i ciesz się pysznym śniadaniem z nutką dobrego ketchupu przez kilka dni! Gotowy na poranną dawkę witamin? Z dodatkiem składników pysznie odchudzających?

Składniki

1	Puszka	Tuńczyk
3	Sztuki	Jaja L
1	Sztuka	Awokado
2	Szczypty	sól, pieprz
1	Łyżka	Ketchup Kotlin Łagodny 60% mniej kalorii

Wyślij przepis
Kalkulator miar

Przygotowanie

Jajka ugotuj na twardo, obierz i poczekaj, aż ostygną.
W tym czasie obierz awokado i pokrój w drobną kostkę. Po ostygnięciu jajka również pokrój drobno i zmieszaj z pokrojonym awokado i tuńczykiem z puszki. Dodaj dużą łyżkę ketchupu.
Smak pomidorów idealnie komponuje się z tuńczykiem i wydobywa z niego to, co najlepsze. Dodaj soli i pieprzu do smaku. Wszystko starannie wymieszaj. Jeśli lubisz kanapki z bardziej gładką masą, możesz całość zblendować. Pastę przechowuj w lodówce.

Podobne przepisy

sól, pieprz Impreza Kolacja fit Pasty i sosy Ketchup Kotlin Łagodny 60% mniej kalorii awokado tuńczyk ryby

Salsa z awokado

Przepis

Łatwy Do 15 min

Salsa z awokado

Pasta z makreli, awokado, suszonymi pomidorami i ketchupem

Przepis

Łatwy Do 40 min

Pasta z makreli, awokado, suszonymi pomidorami i ketchupem



Dip czosnkowy na bazie ketchupu

Przepis

Łatwy Do 15 min

Dip czosnkowy na bazie ketchupu

 

Szybka pasta jajeczna, ketchupowo-piknikowa

Przepis

Łatwy Do 15 min

Szybka pasta jajeczna, ketchupowo-piknikowa



Marynata do mięs na bazie ketchupu

Przepis

Łatwy Do 40 min

Marynata do mięs na bazie ketchupu



Sos korzenny z ketchupowym kurczakiem w pomarańczy

Przepis

Średni Do 2 godz

Sos korzenny z ketchupowym kurczakiem w pomarańczy



Imprezowe dipy

Przepis

Łatwy Do 15 min

Imprezowe dipy



Zdrowy krem kakaowy z awokado i chlorellą

Przepis

Łatwy Do 15 min

Zdrowy krem kakaowy z awokado i chlorellą

 

Podziel się swoim przepisem!

Chcesz wiedzieć więcej o gotowaniu?

Artykuł

Co to jest i z czym się je pesto? Tutaj znajdziesz odpowiedz...

Pesto to specjalność kuchni włoskiej. Ten cudowny dodatek do potraw to samo zdrowie na talerzu. Podobno było znany już w średniowieczu. Co sprawiło, że do tej pory utrzymuje swą popularność, a liczba jego zwolenników wciąż wzrasta? Smak i zdrowe składniki – to jedyna odpowiedź!

Czytaj więcej

BRAND BOX

Artykuł

5 pomysłów na przekąski do szkoły

Twoje dziecko zabiera do szkoły przekąski tylko po to, by z nietkniętymi wrócić do domu? Cóż, jedzenie posiłków na przerwach może stanowić dla najmłodszych problem. Mało atrakcyjne kanapki wypadają blado na tle słodyczy kupowanych przez kolegów. Wykaż się sprytem i przygotuj dziecku nietypowe zdrowe przekąski do szkoły, by to jego śniadaniówka stała się klasowym hitem!

Czytaj więcej

Ketchupowa fit pasta z tuńczykiem i awokado

Składniki

Przygotowanie

Podobne przepisy

Salsa z awokado

Pasta z makreli, awokado, suszonymi pomidorami i ketchupem

Dip czosnkowy na bazie ketchupu

Szybka pasta jajeczna, ketchupowo-piknikowa

Marynata do mięs na bazie ketchupu

Sos korzenny z ketchupowym kurczakiem w pomarańczy

Imprezowe dipy

Zdrowy krem kakaowy z awokado i chlorellą

Podziel się swoim przepisem!

Chcesz wiedzieć więcej o gotowaniu?

Co to jest i z czym się je pesto? Tutaj znajdziesz odpowiedz...

BRAND BOX

5 pomysłów na przekąski do szkoły

Skomentuj przepis!