Ketchup jako dekoracja do kanapek dla niejadków

kontakt_2
Ketchup jako dekoracja do kanapek dla niejadków

0

4.2 / 6

Problemy z małym niejadkiem? Postaw na urozmaicenie jedzenia poprzez oryginalne ozdoby – w końcu nie od dziś wiadomo, że estetyka posiłku wpływa na apetyt! Najprostszy sposób na zachęcenie dziecka do jedzenia to przygotowanie kanapek z ketchupowymi dekoracjami!

10

Składniki

15 min

Przygotowanie

Składniki


2 porcje

Składniki

2 szt. jaja l

1 pęcz. szczypiorek

3 szt. kromka chleba

1 szt. ogórek zielony

5 plaster szynka

5 plaster ser żółty

6 szt. pomidorki koktajlowe

3 plaster sałata karbowana

1 opak. ketchup kotlin łagodny 60% mniej kalorii

1 kostka masło

Przygotowanie


1

Wszystkie składniki pokrój. Jajka ugotuj na twardo.

2

Chleb posmaruj masłem i dodaj do kanapek ulubione składniki. Każda kanapka może być inna!

3

Na sam koniec użyj ketchupu Kotlin do dekoracji uśmiechniętych buziek na kanapkach. Smacznego!

Wideo z przygotowania przepisu

Wartości odżywcze na porcję


Energia

1301

kcal

Białka

39

gram

Węglowodany

45

gram

Tłuszcze

105

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły