Kawa bananowa
m7
Idealna na deszczowe dni oraz latem - wtedy można dodać lody waniliowe :)
Wartości odżywcze na porcję
Energia
662
kcal
Białka
12
gram
Węglowodany
93
gram
Tłuszcze
26
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
Idealna na deszczowe dni oraz latem - wtedy można dodać lody waniliowe :)
6
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
1 porcja
Składniki
100 bita śmietana
1 szczyp. kakao decomorreno
2 łyżecz. kawa rozpuszczalna
2 łyżecz. miód
1 szkl. mleko
1 szt. banan
Przygotowanie
Banana obieramy i kroimy na kawałki.
Miksujemy w blenderze z mlekiem, kawą i miodem przez ok. 20 sekund.
Przelewamy do wysokiej szklanki i dekorujemy bitą śmietaną.
Posypujemy czekoladą lub kakao.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
662
kcal
Białka
12
gram
Węglowodany
93
gram
Tłuszcze
26
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.