Kaszka manna na słodko
m7
Prosta do wykonania a jakże wyśmienita kaszka! Przepis z jakieś gazetki o gotowaniu.... Polecam! :)
Wartości odżywcze na porcję
Energia
339
kcal
Białka
12
gram
Węglowodany
49
gram
Tłuszcze
9
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
Prosta do wykonania a jakże wyśmienita kaszka! Przepis z jakieś gazetki o gotowaniu.... Polecam! :)
6
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
5 porcji
Składniki
1 szczyp. sól
1 l mleko
1 szkl. kasza manna
2 szt. jaja l
1 szt. słoik dowolnej konfitury
3 łyżka cukier
Przygotowanie
Żółtka rozdrabniamy z 1 szkl. mleka, wsypujemy kaszę i odstawiamy na 5 min. aby spęczniała.
Białka ubijamy na sztywna pianę. Resztę mleka zagotowujemy, wsypujemy sól i kaszę.
Gotujemy na małym ogniu aż kasza zacznie gęstnieć. Dodajemy pianę z białek, mieszamy.
Gorącą kaszkę przekładamy do salaterek. Na wierzch nakładamy konfitury.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
339
kcal
Białka
12
gram
Węglowodany
49
gram
Tłuszcze
9
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.