Kasza z sokiem
m7
śniadanie dla niejadka
Wartości odżywcze na porcję
Energia
406
kcal
Białka
10
gram
Węglowodany
69
gram
Tłuszcze
8
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
śniadanie dla niejadka
3
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
1 porcja
Składniki
1 szkl. mleko
3 łyżka kasza manna
4 łyżka sok malinowy
Przygotowanie
1
kaszkę ugotuj na mleku dodaj sok
Wartości odżywcze na porcję
Energia
406
kcal
Białka
10
gram
Węglowodany
69
gram
Tłuszcze
8
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.