Kasza w sosie musztardowo- serowym

m7
Kasza w sosie musztardowo- serowym

0

0 / 0

Kasza w sosie musztardowo- serowym

5

Składniki

40 min

Przygotowanie

Składniki


2 porcje

Składniki

1 szczyp. sól, pieprz

2 szt. kasza gryczana

1 szt. ser edamski tłusty

3 łyżka musztarda

0.50 szkl. bulion wołowy

Przygotowanie


1

:

2

Kaszę ugotować na pół twardo. W tym czasie na patelnie wlać bulion, dodać musztardę,sól, pieprz i drobno pokrojony ser. Chwilę zagotować, żeby ser się rozpuścił. Cały czas mieszając. Gdy sos będzie gotowy przełożyć do niego kaszę i dusić na małym ogniu, aż kasza będzie miękka.

Wartości odżywcze na porcję


Energia

61

kcal

Białka

2

gram

Węglowodany

7

gram

Tłuszcze

2

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły