Kasza pęczak ze szpinakiem

kontakt_2
Kasza pęczak ze szpinakiem

0

3.3 / 9

Sałatka z kaszy pęczak to pożywne i zdrowe danie, które świetnie smakuje o każdej porze dnia zarówno na ciepło jak i na zimno ;)

6

Składniki

40 min

Przygotowanie

Składniki


2 porcje

Składniki

150 g kasza pęczak

1 pęcz. szpinak świeży

2 szt. ząbek czosnku

1 łyżka oliwa

50 g ser feta

1 łyżka ketchup kotlin łagodny 60% mniej kalorii

Przygotowanie


1

Kasze gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

2

Jeszcze ciepłą mieszamy z oliwą, przeciśniętym przez praskę czosnkiem oraz szpinakiem.

3

Podajemy z kostkami sera i ketchupem łagodnym 60% mniej kalorii Kotlin.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły