Kasza pęczak ze szpinakiem
kontakt_2
0
3.3 / 9
Sałatka z kaszy pęczak to pożywne i zdrowe danie, które świetnie smakuje o każdej porze dnia zarówno na ciepło jak i na zimno ;)
6
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
150 g kasza pęczak
1 pęcz. szpinak świeży
2 szt. ząbek czosnku
1 łyżka oliwa
50 g ser feta
1 łyżka ketchup kotlin łagodny 60% mniej kalorii
Przygotowanie
1
Kasze gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
2
Jeszcze ciepłą mieszamy z oliwą, przeciśniętym przez praskę czosnkiem oraz szpinakiem.
3
Podajemy z kostkami sera i ketchupem łagodnym 60% mniej kalorii Kotlin.