Kasza manna z frużeliną
m7
Kasza inny niż zwykle
Wartości odżywcze na porcję
Energia
522
kcal
Białka
15
gram
Węglowodany
85
gram
Tłuszcze
11
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Kasza inny niż zwykle
4
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
1 l mleko uht 3,2%
1 szt. frużelina wiśniowa
5 łyżka cukier
20 dag. kasza manna
Przygotowanie
Zagotować mleko i powoli wsypywać kaszę mannę cały czas mieszając,gotować około 2-3 min.
Dosłodzić do smaku
.Przełożyć na talerz i polać frużeliną.
Można jeść na gorąco i na zimno.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
522
kcal
Białka
15
gram
Węglowodany
85
gram
Tłuszcze
11
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.