Kasza gryczana z kabanosami
m7
Mój własny pomysł na obiad.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
358
kcal
Białka
21
gram
Węglowodany
36
gram
Tłuszcze
15
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Mój własny pomysł na obiad.
4
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 szkl. kasza gryczana
2 szkl. rosół warzywny
2 łyżka oliwa
20 dag. kabanosy
Przygotowanie
W rondlu rozgrzewamy oliwę,wsypujemy kaszę gryczaną.Zalewamy gorącym rosołem.Gotujemy na małym ogniu do wsiąknięcia rosołu.Dodajemy kabanosy pokrojone w plasterki.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
358
kcal
Białka
21
gram
Węglowodany
36
gram
Tłuszcze
15
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.