Karp tradycyjny.
m7
Smakuje wyjątkowo.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
587
kcal
Białka
48
gram
Węglowodany
64
gram
Tłuszcze
16
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Smakuje wyjątkowo.
5
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
5 porcji
Składniki
1 kg karp świeży
1 szczyp. sól
3 szt. jajko
1 szt. bułka tarta
1 szt. sok z cytryny
Przygotowanie
Filet myjemy i skrapiamy sokiem z cytryny i lekko solimy. Odstawiamy na ok 2 godz.
Karpia obtaczamy w rozbełtanym jajku i bułce tartej. Smażymy na mocno nagrzanym oleju z obydwu stron.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
587
kcal
Białka
48
gram
Węglowodany
64
gram
Tłuszcze
16
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.