Karkówka zapiekana
m7
Karkówka musi postać z 3 godzinki w marynacie wtedy jest bardzo dobra
Wartości odżywcze na porcję
Energia
442
kcal
Białka
38
gram
Węglowodany
b/d
0Tłuszcze
31
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Karkówka musi postać z 3 godzinki w marynacie wtedy jest bardzo dobra
2
Składniki
360 min
Przygotowanie
Składniki
8 porcji
Składniki
1.30 kg karkówka
1 szt. pomysł winiar do karkówki
Przygotowanie
8 plastrów karkówki obtaczamy w pomyśle Winiar do karkówki 3 godziny wmusi stać w lodówce
Następnie wkładamy do rękawa do pieczenia
zapiekamy w 200 stopniach około 1 godzina potem zmniejszamy na 150 i jeszcze pół godziny wyjmujemy soczysta karkówkę podajemy z ziemniakami
Wartości odżywcze na porcję
Energia
442
kcal
Białka
38
gram
Węglowodany
b/d
0Tłuszcze
31
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.