Karkówka z kaszą w sosie musztardowo-miodowym
maspexdigital
Jeśli jesteś fanem karkówki, koniecznie powinieneś wypróbować jej wersji z sosem miodowo - musztardowym w towarzystwie kaszy pęczak. Nasz przepis na karkówkę z kaszą w sosie musztardowo-miodowym to idealna propozycja na to danie. Ugotuj ją według instrukcji, na patelni przygotuj karkówkę, zalej ją jasnym sosem Łowicz, dodaj musztardę i miód i gotuj około pół godziny co jakiś czas dolewając wody.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
768
kcal
Białka
45
gram
Węglowodany
55
gram
Tłuszcze
36
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
Jeśli jesteś fanem karkówki, koniecznie powinieneś wypróbować jej wersji z sosem miodowo - musztardowym w towarzystwie kaszy pęczak. Nasz przepis na karkówkę z kaszą w sosie musztardowo-miodowym to idealna propozycja na to danie. Ugotuj ją według instrukcji, na patelni przygotuj karkówkę, zalej ją jasnym sosem Łowicz, dodaj musztardę i miód i gotuj około pół godziny co jakiś czas dolewając wody.
5
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
1 opak. sos uniwersalny jasny łowicz
500 g karkówka
2 łyżka musztarda francuska
1 łyżka miód
200 g kasza pęczak
Przygotowanie
Gotujemy kaszę zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Na rozgrzanej patelni obsmażamy plastry karkówki.
Zalewamy Sosem Jasnym Łowicz. Dodajemy musztardę oraz miód i gotujemy przez około 30 minut, podlewając wodą co jakiś czas.
Podajemy z wcześniej ugotowaną kaszą.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
768
kcal
Białka
45
gram
Węglowodany
55
gram
Tłuszcze
36
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.