Kapusta z kminkiem
m7
Pyszna sałatka do obiadu!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
24
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
8
gram
Tłuszcze
1
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Pyszna sałatka do obiadu!
4
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
20 g kminek
1 łyżka ocet jabłkowy
1 łyżka mąka pszenna tortowa
20 dag. kapusta kiszona
Przygotowanie
Kapustę szatkujemy. Wkładamy do rondla. Zalewamy wodą. Dodajemy kminek. Gotujemy do miękkości, pozwalając by woda odparowała.
Mąkę rozrabiamy z wodą i dodajemy do kapusty.
Doprawiamy do smaku octem, solą oraz pieprzem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
24
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
8
gram
Tłuszcze
1
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.