Kapusta postna na kwaśno
m7
można ją jeść z chlebkiem, lub jako dodatek do dań mięsnych np. schabowe
Wartości odżywcze na porcję
Energia
64
kcal
Białka
b/d
0Węglowodany
9
gram
Tłuszcze
3
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
można ją jeść z chlebkiem, lub jako dodatek do dań mięsnych np. schabowe
7
Składniki
360 min
Przygotowanie
Składniki
6 porcji
Składniki
1 kg kapusta kiszona
1 szczyp. kminek
1 szt. liść laurowy
1 szt. ziele angielskie
1 szt. kostka rosoława
1 łyżka olej
2 łyżka mąka pszenna tortowa
Przygotowanie
Kapustę pokroić, zagotować, zmienić wodę i gotować dalej. Dodać kminek, kostke, liść laurowy i ziele angielskie. Z mąki zrobić zasmażkę na sucho. Jak wystygnie rozprowadzić wodą i dodać do gotującej się kapusty. Jak kapusta będzie miękka to danie jest gotowe.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
64
kcal
Białka
b/d
0Węglowodany
9
gram
Tłuszcze
3
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.