Kapelusze pełne mocy
kontakt_6
Nadziane pomidory – musisz je mieć.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
538
kcal
Białka
26
gram
Węglowodany
16
gram
Tłuszcze
40
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Nadziane pomidory – musisz je mieć.
7
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
3 szt. pomidor
3 szt. jaja l
2 łyżka majonez
10 dag. żółty ser
3 plaster sałata masłowa
3 łyżka ketchup kotlin łagodny
1 szczyp. sól, pieprz
Przygotowanie
Pomidory umyć, delikatnie ściąć wierzchy ( nie odrywać zielonych szypułek). Pomidory delikatnie wydrążyć łyżeczką.
Jajka gotujemy na twardo. Po przestudzeniu zcieramy na tarce o drobnych oczkach.
Ser żółty zetrzeć na tarce o drobnych oczkach.
Ser i jajka połączyć z majonezem i ketchupem Kotlin. Farsz doprawić solą i pieprzem do smaku.
Wydrążone pomidory napełnić farszem tak żeby część farszu wystawała ponad powierzchnię pomidora. Całość przykryć kapeluszem z pomidora. Gotowe pomidory układać na liściach sałaty.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
538
kcal
Białka
26
gram
Węglowodany
16
gram
Tłuszcze
40
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.