Kanapki wiejskie
JowitaPerchal
Grillowana przekąska. Bardzo sycąca i smaczna.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
468
kcal
Białka
29
gram
Węglowodany
33
gram
Tłuszcze
24
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Grillowana przekąska. Bardzo sycąca i smaczna.
5
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
1 porcja
Składniki
2 szt. kromka chleba pszennego
1 szt. jaja kurze całe
1 szt. kiełbasa wiejska
1 łyżka ketchup kotlin łagodny 60% mniej kalorii
50 g kapusta kiszona
Przygotowanie
Grillujemy kromki chleba. Następnie grillujemy lub smażymy jajko i plasterki kiełbasy.
Na kromkę kładziemy gotowe jajko i kiełbasę. Dekorujemy ketchupem.
Opcjonalnie dodajemy również siekaną kapustę kiszoną.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
468
kcal
Białka
29
gram
Węglowodany
33
gram
Tłuszcze
24
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Kategorie
Alergeny
Gluten
Jajka