Kanapki „mocy”
maspexdigital
Awokado ma właściwości przeciwzapalne i długo podtrzymuje poczucie sytości. Jego obecność na śniadaniowej kanapce da ci mnóstwo energii na cały dzień. A z puszystą pastą z cukinii i curry będzie smakować wyśmienicie!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
287
kcal
Białka
7
gram
Węglowodany
13
gram
Tłuszcze
21
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
5 / 1
Awokado ma właściwości przeciwzapalne i długo podtrzymuje poczucie sytości. Jego obecność na śniadaniowej kanapce da ci mnóstwo energii na cały dzień. A z puszystą pastą z cukinii i curry będzie smakować wyśmienicie!
3
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 opak. pasta warzywna łowicz z cukinią i curry
1 szt. awokado
2 łyżecz. natka pietruszki
Przygotowanie
Chleb kroimy na kromki i nakładamy na każdą kanapkę pastę warzywną z cukinią i curry.
Awokado obieramy, usuwamy pestkę i kroimy w plasterki lub większe kawałki- tak jak lubimy, a następnie układamy na każdej kanapce.
Całość dekorujemy posiekaną natką pietruszki. Smacznego!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
287
kcal
Białka
7
gram
Węglowodany
13
gram
Tłuszcze
21
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.