Kanapka Sloppy Joe
EkspertOdKuchni
Kanapka Sloppy Joe to popularny amerykański fast food, który składa się z mięsa mielonego w sosie pomidorowym, serwowanego na bułce. Idealnie nadaje się na szybki obiad lub kolację. To świetny wybór dla każdego, kto ceni sobie pożywne posiłki i klasyczne amerykańskie potrawy. Przepis możesz dowolnie modyfikować, dodając do kanapek ulubione dodatki jak np. ogórki kiszone, różnego rodzaju sosy, sałatę lub ser. Smacznego!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
673
kcal
Białka
30
gram
Węglowodany
46
gram
Tłuszcze
39
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Kanapka Sloppy Joe to popularny amerykański fast food, który składa się z mięsa mielonego w sosie pomidorowym, serwowanego na bułce. Idealnie nadaje się na szybki obiad lub kolację. To świetny wybór dla każdego, kto ceni sobie pożywne posiłki i klasyczne amerykańskie potrawy. Przepis możesz dowolnie modyfikować, dodając do kanapek ulubione dodatki jak np. ogórki kiszone, różnego rodzaju sosy, sałatę lub ser. Smacznego!
12
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
500 g mięso wołowo-wieprzowe
1 szt. cebula
1 szt. papryka
2 łyżka olej roślinny
1 łyżka musztarda
1 łyżka przecier pomidorowy łowicz
2 łyżka cukier brązowy
2 łyżka ocet jabłkowy
1 łyżka sos worcestershire
1 łyżecz. sól
0.50 łyżecz. pieprz
4 szt. bułki do hamburgerów
Przygotowanie
W dużym garnku rozgrzej olej na średnim ogniu. Dodaj posiekaną cebulę, paprykę i czosnek. Smaż przez około 5 minut, aż warzywa zmiękną.
Dodaj mięso mielone do garnka. Smaż je, rozdrabniając je drewnianą łyżką, aż będzie całkowicie ugotowane i lekko zrumienione.
W małej misce wymieszaj musztardę, przecier pomidorowy, brązowy cukier, ocet jabłkowy, sos Worcestershire, sól i pieprz. Wlej tę mieszankę do garnka z mięsem i warzywami. Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki.
Obniż ogień i gotuj sos na wolnym ogniu przez około 10-15 minut, aby wszystkie smaki się połączyły, a sos zgęstniał.
W międzyczasie rozgrzej bułki do hamburgerów w piekarniku lub na grillu.
Po zagotowaniu sosu i przygotowaniu bułek usuń garnek z ognia.
Na każdą bułkę połóż porcję mięsa. Możesz również dodać plaster sera na wierzch, aby się roztopił.
Złóż bułki i podawaj gorące. Kanapki Sloppy Joe świetnie smakują z frytkami, sałatką lub kiszonymi ogórkami.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
673
kcal
Białka
30
gram
Węglowodany
46
gram
Tłuszcze
39
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.