Kakaowo-bananowy Miś
mlodamama2015-gmail-com
Kakaowo-bananowy Miś to ekspresowa propozycja deseru dla każdego niejadka - niezależnie od wieku! Jeżeli Państwa dziecko jest tak żywiołowe jak mój syn, który nie lubi długo czekać na smakołyki, to warto wypróbować ten przepis. Zapewne ogromnym atutem jest łatwość w przygotowaniu, mała ilość potrzebnych składników, a przede wszystkim krótki czas realizacji. Dojrzałe banany to dobry zastrzyk energii dla każdego z nas!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
66
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
9
gram
Tłuszcze
2
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Kakaowo-bananowy Miś to ekspresowa propozycja deseru dla każdego niejadka - niezależnie od wieku! Jeżeli Państwa dziecko jest tak żywiołowe jak mój syn, który nie lubi długo czekać na smakołyki, to warto wypróbować ten przepis. Zapewne ogromnym atutem jest łatwość w przygotowaniu, mała ilość potrzebnych składników, a przede wszystkim krótki czas realizacji. Dojrzałe banany to dobry zastrzyk energii dla każdego z nas!
7
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
12 porcji
Składniki
2 szt. banan
2 szt. jaja l
2 łyżka mąka lubella puszysta tortowa
1 łyżecz. kakao decomorreno
2 szczyp. cynamon
1 łyżka olej rzepakowy uniwersalny
1 pęcz. serek waniliowy
Przygotowanie
Bardzo dojrzałe banany należy obrać i rozgnieść widelcem na gładką masę.
Do masy bananowej dodajemy jajka (temperatura pokojowa), mąkę, kakao, cynamon i olej. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy bądź miksujemy mikserem. Powstałą masę odstawiamy na 2 minuty.
Po tym czasie zabieramy się do smażenia okrągłych placuszków z atrybutami Misia. W zależności od rodzaju patelni możemy posmarować ją olejem, aby ciasto nie przywierało.
Gotowe placuszki odsączam na papierowym ręczniku kuchennym. W celu dekoracji, oczy i buzię Misia zrobiłam z serka. Smacznego!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
66
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
9
gram
Tłuszcze
2
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.