Jogurtowe szaleństwo
danutanapierala74
Pożywne i smaczne śniadanko dla dwojga - jogurt.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
398
kcal
Białka
12
gram
Węglowodany
71
gram
Tłuszcze
5
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Pożywne i smaczne śniadanko dla dwojga - jogurt.
5
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 szkl. lubella mlekołaki choco muszelki
4 łyżka płatki lubella corn flakes klasyczne
4 łyżka dżem wiśniowy niskosłodzony łowicz
360 jogurt naturalny
1 szt. owoce sezonowe
Przygotowanie
Jogurt wlewamy do misek. Wsypujemy płatki. Dodajemy pokrojone owoce.
Kromki chleba smarujemy dżemem i podajemy na oddzielnym talerzu.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
398
kcal
Białka
12
gram
Węglowodany
71
gram
Tłuszcze
5
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.