Jogurt z granolą i dżemem łowicz
justyna_el
Wartości odżywcze na porcję
Energia
224
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
41
gram
Tłuszcze
4
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
4
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 opak. jogurt naturalny
1 opak. dżem łowicz 100% truskawka
1 szkl. borówki amerykańskie
1 szkl. granola
Przygotowanie
Najpierw umyj borówki.
Na dno słoiczka nałóż łyżką warstwę jogurtu.
Kolejną warstwą będzie dżem, który ponownie przykrywamy warstwą jogurtu.
Na wierzch wysypujemy granolę i borówki. Pyszne i pożywne śniadanie gotowe!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
224
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
41
gram
Tłuszcze
4
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.