Jedzenie biedaka
m7
Przepis wymyślony przez moją teściową /życie i oszczędność/
Wartości odżywcze na porcję
Energia
416
kcal
Białka
17
gram
Węglowodany
36
gram
Tłuszcze
23
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
5 / 2
Przepis wymyślony przez moją teściową /życie i oszczędność/
7
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
2 łyżecz. zioła prowansalskie
1 łyżecz. przyprawa typu vegeta
1 łyżecz. majeranek
5 szt. jajko
3 łyżka olej
5 dag. ser żółty
0.50 szt. chleb zwykły
Przygotowanie
Czerstwy chleb pokroić w kostkę, posypać przyprawami dać na rozgrzany tłuszcz na patelni przykryć pokrywką.Jajka roztrzepać.Chleb chwilkę obsmażać mieszając aby się nie przypalił a lekko zrumienił, wylać na niego jajka posypać serem przykryć pokrywką zostawić aby się jajka ścięły .Podawać i smacznego!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
416
kcal
Białka
17
gram
Węglowodany
36
gram
Tłuszcze
23
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.