Jajo sadzone/pieczone
m7
inny, ciekawy przepis na jajka sadzone
Wartości odżywcze na porcję
Energia
149
kcal
Białka
13
gram
Węglowodany
2
gram
Tłuszcze
10
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
inny, ciekawy przepis na jajka sadzone
5
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
1 szczyp. sól, pieprz
5 szt. jaja kurze całe
5 szt. szynka wiejska
2 łyżka nać pietruszki
0.50 szt. cebula czerwona
Przygotowanie
do naczynia żaroodpornego wkładamy kilka plastrów szynki lub boczku,
następnie dodajemy (wylewamy) surowe jajko - jak na sadzone.
posypujemy pokrojoną w kostkę cebulką, posiekaną pietruszką a następnie doprawiamy solą, pieprzem, czosnkiem w proszku i jak kto lubi innymi przyprawami
następnie wstawiamy do rozgrzanego piekarnika i czekamy aż jajo się "upiecze" ok 15 min
Wartości odżywcze na porcję
Energia
149
kcal
Białka
13
gram
Węglowodany
2
gram
Tłuszcze
10
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.