Jajka zapiekane w pomidorach

m7
Jajka zapiekane w pomidorach

0

0 / 0

Mój własny pomysł na zapiekane jajka.

3

Składniki

40 min

Przygotowanie

Składniki


4 porcje

Składniki

4 szt. jajko

4 szt. pomidor

15 dag. ser żółty

Przygotowanie


1

Pomidory wydrążamy,odwracamy do odcieknięcia z soku.Jajka obieramy.Pomidory oprószamy solą i pieprzem.Wkładamy do każdego pomidora po jajku.Posypujemy tartym żółtym serem.Zapiekamy ok.10 minut.

Wartości odżywcze na porcję


Energia

245

kcal

Białka

17

gram

Węglowodany

7

gram

Tłuszcze

16

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły