Jajka zapiekane w pomidorach
m7
Mój własny pomysł na zapiekane jajka.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
245
kcal
Białka
17
gram
Węglowodany
7
gram
Tłuszcze
16
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Mój własny pomysł na zapiekane jajka.
3
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
4 szt. jajko
4 szt. pomidor
15 dag. ser żółty
Przygotowanie
Pomidory wydrążamy,odwracamy do odcieknięcia z soku.Jajka obieramy.Pomidory oprószamy solą i pieprzem.Wkładamy do każdego pomidora po jajku.Posypujemy tartym żółtym serem.Zapiekamy ok.10 minut.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
245
kcal
Białka
17
gram
Węglowodany
7
gram
Tłuszcze
16
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.