Jajka na kolację
m7
Szybki przepis na kolację, idealny do pieczywa.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
98
kcal
Białka
7
gram
Węglowodany
1
gram
Tłuszcze
7
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
2
4 / 1
Szybki przepis na kolację, idealny do pieczywa.
6
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
10 porcji
Składniki
1 szt. rzodkiewka
1 szt. ogórek zielony
5 szt. jaja
2 łyżka majonez
1 łyżka szczypiorek
15 dag. szynka
Przygotowanie
Ugotować jajka na twardo i przekroić na połówki.
Wyciągnąć żółtka i rozetrzeć z odrobiną soli.
Drobniutko pokroić szczypiorek, ogórek, rzodkiewkę i szynkę.
Dodać do żółtek i wymieszać z majonezem.
Nakładać farsz do połówek jajek.
Podawać z pieczywem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
98
kcal
Białka
7
gram
Węglowodany
1
gram
Tłuszcze
7
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.