Jajka faszerowane masą z tuńczyka
m7
Przystaweczka dla lubiących tuńczyka:)
Wartości odżywcze na porcję
Energia
115
kcal
Białka
12
gram
Węglowodany
b/d
0Tłuszcze
7
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
2
0 / 0
Przystaweczka dla lubiących tuńczyka:)
7
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
6 porcji
Składniki
1 szczyp. pieprz
1 szczyp. szczypiorek
2 łyżecz. przecier pomidorowy łowicz
1 łyżecz. majonez
6 szt. jaja kurze całe
1 szt. tuńczyk w sosie własnym
1 szt. sól
Przygotowanie
Jajka gotujemy na twardo, obieramy , kroimy na połówki, żółtko wybieramy, wrzucamy do miseczki. Żółtko rozdrabniamy widelcem, dodajemy odsączonego tuńczyka, sól, pieprz, przecier pomidorowy, majonez, mieszamy. Układamy farsz na połówki jajek, posypujemy szczypiorkiem i gotowe:D
Wartości odżywcze na porcję
Energia
115
kcal
Białka
12
gram
Węglowodany
b/d
0Tłuszcze
7
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.