Jajecznica ze szczypiorkiem
m7
Masz mało czasu ma przygotowanie śniadania, sprubuj tej wersji jest o wiele szybsza.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
181
kcal
Białka
17
gram
Węglowodany
b/d
0Tłuszcze
13
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
5 / 1
Masz mało czasu ma przygotowanie śniadania, sprubuj tej wersji jest o wiele szybsza.
2
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
5 porcji
Składniki
10 szt. kurzych jaj
1 szt. szczypiorek
Przygotowanie
Szczypior pokrój w kostkę.
Rozbij jajka i dodaj szczypior.
Teraz możesz już smażyć śniadanko.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
181
kcal
Białka
17
gram
Węglowodany
b/d
0Tłuszcze
13
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.