Jajecznica z szynką i zieloną papryką
m7
Propozycja na smaczne śniadanko;-)
Wartości odżywcze na porcję
Energia
624
kcal
Białka
24
gram
Węglowodany
3
gram
Tłuszcze
59
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
2
0 / 0
Propozycja na smaczne śniadanko;-)
6
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz
6 szt. jaja kurze całe
1 szt. papryka zielona
4 szt. szynka
10 dag. masło
Przygotowanie
Rozbij jajka, wymieszaj i rozdrobnij widelcem.
Paprykę oraz plasterki szynki pokrój w kostki.
Wymieszaj wszystkie składniki.Dopraw je solą i pieprzem do smaku.
Wylej na rozgrzaną patelnię z masłem.
Smaż kilka minut.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
624
kcal
Białka
24
gram
Węglowodany
3
gram
Tłuszcze
59
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.