Jajecznica z kurkami

m7
Jajecznica z kurkami

0

0 / 0

W lesie były kurki, więc i jajecznica z kurkami

5

Składniki

15 min

Przygotowanie

Składniki


4 porcje

Składniki

4 szczyp. pieprz

1 łyżecz. sól

400 g kurki

8 szt. jaja kurze całe

2 łyżka masło

Przygotowanie


1

Masło rozgrzać na patelni, wrzucić obgotowane kurki ( mogą być surowe ) i podsmażyć.

2

Jajka wybić do miseczki, dodać sól i pieprz do smaku i wymieszać.

3

Wlać na patelnię i smażyć od czasu do czasu mieszając do momentu ścięcia się jajek.

Wartości odżywcze na porcję


Energia

261

kcal

Białka

17

gram

Węglowodany

7

gram

Tłuszcze

18

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły