Jajecznica z grzybami
m7
pyszna na śniadanie albo kolację
Wartości odżywcze na porcję
Energia
280
kcal
Białka
15
gram
Węglowodany
4
gram
Tłuszcze
24
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
pyszna na śniadanie albo kolację
5
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
1 szczyp. sól
5 szt. jajo
6 szt. grzyby leśne
1 szt. cebula
5 dag. margaryna zwykła
Przygotowanie
Margarynę rozpuścić na patelni
Cebulę i grzyby pokroić w kostkę
Smażyć je na patelni ok. 15 min
Jajka rozbić na patelnię i posolić
Mieszać aż się zetną
Wartości odżywcze na porcję
Energia
280
kcal
Białka
15
gram
Węglowodany
4
gram
Tłuszcze
24
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.