Jajecznica z cebulą i szynką Anulki
m7
Szybki sposób na śniadanie.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
495
kcal
Białka
26
gram
Węglowodany
4
gram
Tłuszcze
41
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Szybki sposób na śniadanie.
7
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 łyżecz. sól
1 łyżecz. pieprz
150 g boczek wędzony
4 szt. jajko
1 szt. cebula
1 szt. szczypiorek
1 łyżka olej
Przygotowanie
1. Szynkę lub inna wędlinę kroimy w kostkę i wrzucamy na patelnię.
2. Cebulę kroimu w krążki i dodajemy do szynki. Razem chwilę smażymy, aż zeszkli się cebula.
3. Jajka mieszamy z przyprawami i wylewamy na patelnię do szynki z cebulą.
4. Mieszamy az jajka się zetną.
5. Przed podaniem posypujemy szczypiorkiem.
6. Podajemy z pieczywem.
Smacznego
Wartości odżywcze na porcję
Energia
495
kcal
Białka
26
gram
Węglowodany
4
gram
Tłuszcze
41
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.