Jajecznica z airfryera z pomidorkami, serem i szynką
EkspertOdKuchni
Jajecznica z airfryera z pomidorkami, serem i szynką to szybki sposób na ciepłe śniadanie bez wyciągania patelni. Masa jajeczna piecze się razem z dodatkami, a jedno krótkie wymieszanie w połowie wystarczy, żeby była miękka i równomiernie ścięta.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
430
kcal
Białka
31
gram
Węglowodany
18
gram
Tłuszcze
27
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Jajecznica z airfryera z pomidorkami, serem i szynką to szybki sposób na ciepłe śniadanie bez wyciągania patelni. Masa jajeczna piecze się razem z dodatkami, a jedno krótkie wymieszanie w połowie wystarczy, żeby była miękka i równomiernie ścięta.
5
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
5 szt. jaja
50 g szynka
50 g ser żółty
8 szt. pomidorki koktajlowe
1 szczyp. pieprz i sól do smaku
Przygotowanie
Wbij jajka do miski i dopraw solą.
Roztrzep jajka widelcem lub trzepaczką, aż masa będzie jednolita.
Dodaj pokrojoną w kostkę szynkę oraz ser żółty.
Wsypane składniki delikatnie wymieszaj z masą jajeczną.
Dodaj przekrojone na połówki pomidorki koktajlowe.
Całość ponownie delikatnie wymieszaj.
Przelej masę do koszyka airfryera wyłożonego papierem do pieczenia.
Piecz w temperaturze 180°C przez 8–10 minut, mieszając masę raz w połowie pieczenia, aby jajecznica była kremowa i równomiernie ścięta.
Przełóż gorącą jajecznicę na talerz. Możesz udekorować wierzch świeżą bazylią i podawać z chrupiącym pieczywem.
Czasy, temperatura, ustawienia
Wartości odżywcze na porcję
Energia
430
kcal
Białka
31
gram
Węglowodany
18
gram
Tłuszcze
27
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.