Jagodowo- truskawkowy deser
m7
Deser idealny na lato. Szczególnie wtedy, kiedy mamy dostęp do świeżych jagód.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
268
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
42
gram
Tłuszcze
10
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Deser idealny na lato. Szczególnie wtedy, kiedy mamy dostęp do świeżych jagód.
4
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
2 łyżka śmietanka kremowa 30%
3 łyżka bita śmietana
50 dag. jagody
10 dag. truskawki
Przygotowanie
Kilka jagód odłożyć do dekoracji, pozostałe zmiksować przy pomocy blendera z przepranymi i opłukanymi truskawkami i śmietaną kremówką, doprawić do smaku cukrem oraz sokiem z cytryny.
Po uzyskaniu jednolitej masy deser przełożyć do pucharków, ozdobić bitą śmietaną i jagodami.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
268
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
42
gram
Tłuszcze
10
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.