Jaglanka z pomarańczą, płatkami i dżemem
lubella
Wartości odżywcze na porcję
Energia
382
kcal
Białka
8
gram
Węglowodany
79
gram
Tłuszcze
2
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
5 / 1
5
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
50 g lubella mlekołaki miodo kółka
2 łyżka dżem łowicz 100% z owoców wiśnia
100 g kasza jaglana
100 sok z pomarańczy
1 szt. pomarańcza
Przygotowanie
Kaszę opłucz i sparz wrzątkiem. Zalej podwójną ilością wody i zagotuj.
Zmniejsz ogień, przykryj i gotuj 12 minut, aż woda się wchłonie. Zestaw z ognia, wymieszaj z sokiem i przełóż do miseczek.
Podawaj z cząstkami pomarańczy, płatkami Lubella Miodo Kółka i łyżką dżemu Łowicz 100% wiśnia.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
382
kcal
Białka
8
gram
Węglowodany
79
gram
Tłuszcze
2
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.