Jabłka z płatkami owsianymi
m7
Smaczne...
Wartości odżywcze na porcję
Energia
776
kcal
Białka
6
gram
Węglowodany
102
gram
Tłuszcze
40
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Smaczne...
5
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
3 szczyp. cynamon
1 szkl. płatki owsiane
2 szt. jabłko
6 łyżka masło
4 łyżka miód
Przygotowanie
Na patelni rozpuścić masło, dodać miód i płatki owsiane.
Smażyć, aż płatki staną się chrupkie.
Jabłka umyć, pokroić w półksiężyce i poddusić na wodzie (na osobnej patelni) do miękkości.
Gotowe dodać do płatków, posypać cynamonem i wymieszać
Wartości odżywcze na porcję
Energia
776
kcal
Białka
6
gram
Węglowodany
102
gram
Tłuszcze
40
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.