Jabłka prażone z ryżem i cynamonem
m7
smaczny i zdrowy deserek - bardzo pożywny
Wartości odżywcze na porcję
Energia
400
kcal
Białka
7
gram
Węglowodany
82
gram
Tłuszcze
4
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
smaczny i zdrowy deserek - bardzo pożywny
5
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
2 szkl. mleko
1 szkl. ryż biały
4 szt. jabłko
5 łyżka cukier
1 łyżka cynamon
Przygotowanie
ryż gotujemy na mleku, gdy jest na pół miekki to wylaczamy gaz i zostawiamy go dalej w mleku. Jabłka obieramy i kroimy w kostke. Smażymy na patelni dodajemy ryż, doprawiamy cukrem i cynamonem. Podajemy na cieplo:)
Wartości odżywcze na porcję
Energia
400
kcal
Białka
7
gram
Węglowodany
82
gram
Tłuszcze
4
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.