Jabłka pieczone z pomarańczami i orzechami
kontakt_1
Niezwykle proste i genialne w smaku danie na słodko - pieczone jabłka z pomarańczami i orzechami laskowymi. Odżywiasz się zdrowo, ale nie chcesz rezygnować całkowicie z odrobiny słodyczy? Wypróbuj nasz przepis!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
264
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
43
gram
Tłuszcze
9
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Niezwykle proste i genialne w smaku danie na słodko - pieczone jabłka z pomarańczami i orzechami laskowymi. Odżywiasz się zdrowo, ale nie chcesz rezygnować całkowicie z odrobiny słodyczy? Wypróbuj nasz przepis!
4
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
4 szt. jabłko
2 szt. pomarańcza
0.50 szkl. orzechy laskowe
1 szkl. sok pomarańczowy tymbark
Przygotowanie
Jabłka dokładnie myjemy a pomarańcze parzymy gorącą wodą i kroimy na cieniutkie plasterki. W formie do pieczenia wykładamy plastry pomarańczy i zalewając sokiem pomarańczowym układamy całe jabłka.
Wstawiamy do piekarnika na około 25 minut, na koniec dodajemy posiekane orzechy i 2 łyżki miodu opcjonalnie i podpiekamy jeszcze 5 minut.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
264
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
43
gram
Tłuszcze
9
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.