Jabłka pieczone z cynamonem i miodem
kontakt_1
Pieczone jabłka z cynamonem i miodem to prosty deser na jesień, kiedy owoce są najbardziej aromatyczne. Po pieczeniu są miękkie, soczyste i lekko karmelowe, a najlepiej smakują jeszcze ciepłe. To przepyszna słodka przekąska dla dzieci i dorosłych!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
190
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
39
gram
Tłuszcze
5
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 5 / 2
Oceń!
Pieczone jabłka z cynamonem i miodem to prosty deser na jesień, kiedy owoce są najbardziej aromatyczne. Po pieczeniu są miękkie, soczyste i lekko karmelowe, a najlepiej smakują jeszcze ciepłe. To przepyszna słodka przekąska dla dzieci i dorosłych!
7
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
4 szt. duże jabłka
2 łyżka miód
1 łyżecz. cynamon
20 g masło
2 łyżka woda
Opcjonalnie
2 łyżka orzechy włoskie posiekane
2 łyżka rodzynki
Przygotowanie
Jabłka umyj i odetnij górną część.
Usuń gniazda nasienne, zostawiając spód jabłka w całości.
Porada:
Nie wydrążaj jabłek zbyt głęboko, żeby podczas pieczenia nie popękały i nie wypuściły całego soku do naczynia.
Wymieszaj miód z cynamonem, miękkim masłem oraz opcjonalnie orzechami i rodzynkami.
Napełnij środki jabłek przygotowaną mieszanką.
Ułóż jabłka w niewielkim naczyniu żaroodpornym i wlej na dno 2 łyżki wody.
Piecz w 190°C, góra–dół, przez 25–30 minut.
Pod koniec sprawdź nożem, czy jabłka są miękkie, ale nadal trzymają kształt.
Porada:
Czas pieczenia zależy od odmiany. Twardsze jabłka mogą potrzebować 5–10 minut dłużej.
Podawaj na ciepło, polewając sokiem z dna naczynia.
Opcjonalnie dodaj jogurt, skyr albo gałkę lodów waniliowych.
Czasy, temperatura, ustawienia
Wartości odżywcze na porcję
Energia
190
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
39
gram
Tłuszcze
5
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.