Helikopterki z sardelą

m7
Helikopterki z sardelą

0

0 / 0

Eleganckie, smaczne koreczki.

4

Składniki

15 min

Przygotowanie

Składniki


3 porcje

Składniki

100 g krakersy

50 g kapary

1 szt. sardele

1 szt. ser brie pełnotłusty

Przygotowanie


1

Koreczki w kształcie helikopterów. Ser pokroić na małe kawałki. Nabijać na wykałaczkę w kolejności: kaparek, podłużny krakers, 1/2 sardeli, krakers, ser. Smacznego

Wartości odżywcze na porcję


Energia

172

kcal

Białka

3

gram

Węglowodany

21

gram

Tłuszcze

9

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły