Helikopterki z sardelą
m7
Eleganckie, smaczne koreczki.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
172
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
21
gram
Tłuszcze
9
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Eleganckie, smaczne koreczki.
4
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
100 g krakersy
50 g kapary
1 szt. sardele
1 szt. ser brie pełnotłusty
Przygotowanie
Koreczki w kształcie helikopterów. Ser pokroić na małe kawałki. Nabijać na wykałaczkę w kolejności: kaparek, podłużny krakers, 1/2 sardeli, krakers, ser. Smacznego
Wartości odżywcze na porcję
Energia
172
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
21
gram
Tłuszcze
9
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.