Gyros inaczej
m7
Sałatka z kurczaka
Wartości odżywcze na porcję
Energia
226
kcal
Białka
10
gram
Węglowodany
7
gram
Tłuszcze
17
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Sałatka z kurczaka
9
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
8 porcji
Składniki
1 szt. kapusta pekińska
1 szt. pierś kurczaka
2 szt. pomidor
6 szt. rzodkiewka
1 szt. ogórek
3 łyżka olej
2 łyżka przyprawa do gyrosa
5 łyżka majonez
2 łyżka ketchup kotlin łagodny
Przygotowanie
mieso kroimy w kostke, smazymy na 3 łyzkach oleju z dodatkiem 2 łyzek przyprawy do gyrosa. Kapuste drobno szatkujemy, ogórka gruntowego i pomidory kroimy w kostke, rzodkiewki w półplasterki, mieszamy z majonezem, dekorujemy ketchupem
Wartości odżywcze na porcję
Energia
226
kcal
Białka
10
gram
Węglowodany
7
gram
Tłuszcze
17
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.