Gyros do obiadu
eluchap
Polecam do tego sos czosnkowy na jogurcie i śmietanie
Wartości odżywcze na porcję
Energia
306
kcal
Białka
39
gram
Węglowodany
b/d
0Tłuszcze
15
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
Polecam do tego sos czosnkowy na jogurcie i śmietanie
5
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 szt. przyprawa do gyrosa
1 szt. kukurydza konserwowa
1 szt. fasola czerwona konserwowa
3 łyżka olej
50 dag. pierś kurczaka
Przygotowanie
Pierś z kurczaka należy pokroić na małe kawałki.
Przyprawę do gyrosa łączymy z olejem i 2 łyżkami wody i mieszamy z piersią z kurczaka. Mięso dokładnie obsmażamy na patelni. Dodajemy odsączone z zalewy kukurydzę i fasolę, mieszamy. Podajemy z frytkami.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
306
kcal
Białka
39
gram
Węglowodany
b/d
0Tłuszcze
15
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.